Am Samstag, den 22. April 2023, feiern wir unser diesjähriges Frühjahrstreffen. Auf dem Programm steht das Thema „Achtsamkeit und Resilienz“. Ob im Vortrag und Gespräch oder ganz praktisch werden wir hören und ausprobieren, was uns gut tut und aufmerksam für andere und uns selbst macht.
Am Vormittag wird es einen Impuls zum Thema und die Möglichkeit zum Austausch geben, am Nachmittag kommen wir bei verschiedenen Angeboten miteinander ins Gespräch.
Eine Anmeldung ist mit dem Formular möglich (s. unten)
Ablauf des Frühjahrestreffens
ab 9:30 Uhr: Ankommen & Stehkaffee
10:00 Uhr: Gottesdienst im Lukaszentrum
11:00 Uhr: Offizielle Begrüßung
11:15 Uhr: Thema: „Achtsamkeit und Resilienz“
Impulsvortrag: Resilienz und Achtsamkeit im Allgemeinen und Besonderheiten im kirchlichen Kontext
Marlies Grasmann | Vom Willen zum Weg - Achtsamkeitstrainerin Gevelsberg
anschließend Austausch
12.30 Uhr: Mittagessen
13.30 Uhr: Gemeinschaftsthemen
14:00 Uhr: was alles möglich ist …
- „Ich tue mir Gutes“ - Theorie und progressive Muskelentspannung - Petra Möller
- Spaziergang mit allen Sinnen - Inga Schulze-Steinen
- Coffee & Talk - zu Gehörtem oder anderem darin:
Methodenkoffer: Strategien und Methoden vorstellen - wer hat womit gute Erfahrungen gemacht - Leonie Trapp
- Raum der Stille (im Schwesternwohnzimmer)
16:00 Uhr: Agape-Mahl
17:00 Uhr: Ende